休日の一時

御嶽山が噴火して諏訪地方にも火山灰が飛んできましたね




休日は運動をする様に心がけています

諏訪湖畔をジョギングして



岡谷市体育館のトレーニングルームで汗を流して居ます



市の設備で充実しています

何よりも一番は安い料金ですね


筋トレに必要な器具が全部揃って210円です

帰りは近くの温泉に入って帰ります

体力を付けるのは大変な努力がいりますが

今の体力を維持する位なら休日に運動する位でいいですね

at 09:18, 野の花, スポーツ

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